敏感性肌肤很容易受到外部刺激，同时出现“高原红”，所以日常护肤一定要特别注意。在这里，完美保健品为大家介绍敏感肌肤护肤小常识，帮助肌肤恢复良好状态。

　　1、注意环境与饮食

　　经常待在冷气房或过食冷饮的人，容易患过敏性鼻炎或得皮肤病(如湿疹、皮肤瘙痒等)，建议少吃辛辣油腻等刺激性食物，尽量不要抽烟和酗酒，对于皮肤敏感，皮表受损的人要强化保湿，并增厚皮肤屏障。

　　2、避免过度清洁

　　不建议使用清洁力很强的洗面奶，尽量避免过度清洁，一天洗脸不超过2次，洗脸的水温不能太高也不能太低。

　　3、慎选化妆品

　　避免使用含刺激性成分的化妆品，如含有：精油、果酸、水杨酸、维生素A酸类的产品、含药物成分的化妆品、浓度过高的活性成分、界面活性剂、防腐剂、香料，日常要加强防晒，建议选择温和、低刺激、有效抵御紫外线的防晒产品。

　　4、选用合适的日常护理品

　　敏感性肌肤表皮都有微小的破口与不平整，容易因外界脏污、细菌而造成瘙痒红肿，完美保健品建议可选择强化肌肤屏障(如生长因子)的产品。玛丽艳敏感修护面膜针对敏感肌肤精选优质配方;有效清洁污垢和残妆;长期使用有效舒缓和修护肌肤。

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