小时候老师总像汪峰一样发问“你的梦想是什么？”，我们总欢快地畅想，“我想当警察”“我要当空军”“我想当医生”。然而，今天越来越多的孩子因为视力不合格而遗憾地与最初的梦想擦肩而过。当我们欢呼高科技给生活带来的便利时，是否也需要反思，那些泛着蓝光的电子屏是不是在悄然吞噬着我们的健康，成为我们美好生活的“拦路虎”呢？

罪魁祸首真的是蓝光吗

很多人一听到蓝光，第一反应就是：蓝光是个什么东西？其实它就是可见光中的一部分，在紫外线的旁边，波长介于400~500nm之间，是可见光中能量较高的部分。蓝光在我们生活中广泛存在。自然界本身是没有白光的，我们所看到的白光都是人们将蓝光，绿光，黄光混合后呈现出来，然后用于LED灯，手机，电脑，电视LED屏等上的。黄光与绿光的能量较小，对眼睛的刺激小，所以我们看绿色会感觉舒服。而蓝光波短能量高，对眼睛刺激大。不少商家为了提高白光的亮度，也常常在人造光源中，保存大量的蓝光。那么这种在生活中用途这么广泛的蓝光真的会伤害我们的眼睛吗？

蓝光怎么会伤害眼睛呢？天空变幻无常的蓝多么令人向往啊，并且我们常常注视也不会觉得疲劳，是没有伤害的。这是因为，天空中的蓝光是由太阳发射然后通过散射呈现出来的。我们眼睛不会长时间盯着太阳看，加上太阳和地球的遥远的距离，所以我们在日常见到的这种蓝光并不伤眼。

我们日常见到的天空蓝光不会伤害我们的眼睛，那应用在电子，电灯上的蓝光会伤害眼睛吗？答案是肯定的，这种蓝光不仅伤害眼睛，并且对眼睛的伤害非常严重，甚至造成不可逆的后果。2014年，中国标准化研究院视觉健康实验室联合温州医科大学金子兵教授主导的视网膜再生医疗研究组，针对蓝光LED光源的视网膜损伤问题进行了专项细胞分子学实验。实验结果显示，蓝光峰值光谱在400—450纳米区间内，照度在500lx（勒克斯，是照度的单位）以内，持续直射2小时以上，会出现细胞活力明显下降甚至凋亡，蓝光峰值光谱在460—500纳米区间内，照度超过1500lx以上，持续直射3小时以上，才会出现细胞活力明显下降和凋亡。平时大家都知道紫外线伤害眼睛，但其实蓝光对眼睛的伤害比紫外线还要强，紫外线进入人眼后，在角膜和晶状体的部分就被稀释了。但是蓝光，特别是415nm~455nm的蓝光，能穿透晶状体直达视网膜加速黄斑区细胞的氧化。进而产生大量自由基，导致色素上皮细胞衰亡，感光细胞支持和营养保障丧失。在蓝光伤害的慢性过程中，我们的视力会逐渐下降，甚至完全丧失。

应对有方，蓝光有害也不慌

蓝光在生活中运用这么广泛，对我们眼睛的伤害又这么大，我们要如何预防蓝光，保护我们的眼睛呢？有的厂商看到了消费者要保护眼睛的需要，例如苹果手机有night shift防蓝光模式/小米手机5有护眼模式，但开启这种模式会牺牲画质。也有商家推出电脑护目镜，但专业而有效的防蓝光眼镜1888元一副，戴上还不舒服还牺牲画质。所以难道我们只能通过多做眼保健操来减轻蓝光对我们眼睛的伤害吗？

解决问题的最有效的方法是从源头下手，如果能用上无有害蓝光的屏幕，那该多好啊。幸运的是，现在市面上已经有了降低蓝光的OLED神器啦。OLED有机发光体有3317万个固体微粒，屏幕面板每一个像素点都能独立自发光，不需要背光源。只要向电极中输入电压，激发层就能产生所需要的彩色光，产生的蓝色光波段主要集中在460nm处，不属于有害蓝光，能量较小，对人眼危害微乎其微，并且太阳光中心波长在460nm，OLED所发射的中心波长与太阳光相吻合，如自然光般温和健康。更惊喜的是，这项成熟技术已经被运用于大屏生产，例如创维的S9D降蓝光电视就是OLED技术成果的代表作，其自发光特性能有效避免有害蓝光对人眼的伤害， 而同步搭载的“AR＋体感＋游戏”技术模式开启了电视娱乐的新时代。据了解，创维方面为了推动这项健康科技的普及，将在国庆期间放出让利大礼包，优惠券、返现、礼品等等福利乐享不停，相信广大消费者届时将能买到实惠、买到健康！

健康无小事，马上换电视！我们常常在想和做之间犹豫，往往在无谓的思量中错失良机。人总愿意为自己的行为辩护，找各种借口，对所有改善生活的机会持观望态度，结果便是一直生活在旧圈子里而没能享受到本应有的更好生活。当我们面对蓝光屏幕揉眼睛、酸涩流泪的时候，当我们视线渐感模糊的时候，我们真的还要让健康大事拖下去吗？愿世界再无蓝光之害，赶紧为家人换上健康的护眼电视吧。

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