近视是目前患病率非常高的眼部疾病通常分为轻度近视、中度近视和高度近视轻度近视患者特别容易产生视力疲劳如果还不重视的话会逐渐发展成高度近视达到高度近视就会有转向病理性近视的危险不但视力变差还会伴有其他的眼部病变如飞蚊症、视网膜脱离、青光眼等且眼球向外突出也就是我们常说的“金鱼眼”非常的不美观严重者甚至会导致失明近视度数越高致盲地风险就越大。

据世界卫生组织最新研究报告显示2020年全球近视患者约为25亿其中我国近视人数超过6亿人为全球近视患者人数最多的国家。其中青少年近视率达到46%～74%我国的青少年近视发病率已高居世界第一近视率“低龄化”正急剧上升。

别再让孩子们隔着玻璃看世界

自疫情发生以来为了不耽误学生们的课业教育部推行了线上教育教学网课成为了学生们获取知识的主流渠道大大增加了青少年使用电子屏幕的时间也因此仅仅半年时间我国学生近视率较2019年底相比增加了11.7%其中小学生近视率增加了15.2%初中生近视率增加了8.2%高中生近视率增加了3.8%这是一组多么令人震惊的数据同时也引起了老师和家长的担忧使得近视防控任务变得更加艰巨。

当然使孩子们视力下降的主要原因也并非全归咎于电子产品而是没有严格控制使用电子产品的时间及不当的用眼习惯据人民网舆情数据中心与中南大学艾尔眼科学院联合发布的《2020中国青少年近视防控大数据报告》的数据显示青少年平均每天用眼时长在4小时以上超过推荐值的2倍有余我国东北、西南、西北、华东、华南、华北、华中等不同区域青少年的用眼时长超出标准1倍有余。

相对于电子产品不良的用眼习惯更易引发近视如今的人们工作、学习压力不断加大户外活动大幅度减少只有培养出日常保护视力的习惯才能有效地预防和控制近视这需要国家、家长和孩子三方的共同努力。

习惯是一种强大的力量

习惯是一种可以改变很多东西的力量甚至对我们的一生都有着深远的影响与本能不同习惯是后天养成并可以左右我们生活的行为也是一种下意识的思维方式。就像我们在上学时每天都要重复去做的眼保健操在往后的工作生活中只要遇到眼部出现不适都会不自觉地对着眼部做出眼保健操的动作这便是融入我国几代人生活的校园护眼习惯然而每天2次的眼保健操也没能有效预防近视率上升的问题根本原因在于这个习惯没有引起绝大部分孩子的重视在步入社会后也没有将这种习惯延续下去随着年龄的增长视力的问题就会逐渐暴露出来。

让护眼成为一种习惯

未来是属于网络科技的时代人们也会越发依赖电子科技产品培养护眼习惯已经成为时代发展的需求俗话说“治病不如养护”不要等到我们的视力问题出现不可扭转的时候才去遗憾没能早做预防。严格控制使用电子产品的时间否则再多的护眼方式也阻止不了你向眼疾靠拢的脚步休息时别忘了戴上“阳光新视界护眼眼罩”从现在开始让护眼成为一种习惯让我们都拥有一个健康光明的未来。

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